Wypadanie włosów to problem, który dotyka ludzi na całym świecie, bez względu na wiek czy płeć. Choć często kojarzymy go przede wszystkim z procesem starzenia się, to w rzeczywistości może on wynikać z wielu innych przyczyn. Jedną z nich, choć nie tak często dyskutowaną, jest nieprawidłowy poziom TSH, czyli hormonu tyreotropowego. Właśnie tą kwestią chciałabym się dzisiaj zająć.
Sprawdź także: Domowe sposoby na wypadanie włosów
Jaka jest zależność między TSH a wypadaniem włosów?
Hormon tyreotropowy, znany również jako TSH, jest hormonem wytwarzanym przez przysadkę mózgową. Jego głównym zadaniem jest stymulowanie tarczycy do produkcji hormonów tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3), które mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odgrywają one ważną rolę w regulacji metabolizmu, wzrostu i rozwoju, a także wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
W przypadku nieprawidłowego poziomu TSH może dojść do wielu nieprzyjemnych symptomów, wśród których jednym z najbardziej widocznych i dających się zauważyć jest wypadanie włosów. To dlatego, że nieprawidłowe stężenie TSH w organizmie może prowadzić do zaburzeń pracy tarczycy, a co za tym idzie – do nieprawidłowego funkcjonowania folikulów włosowych, co z kolei prowadzi do ich osłabienia i wypadania.
Zazwyczaj problem ten dotyka osoby cierpiące na choroby tarczycy, takie jak choroba Hashimoto czy choroba Gravesa-Basedowa, ale nie jest to regułą. Kluczowe jest to, że zarówno zbyt wysokie, jak i zbyt niskie stężenie TSH może prowadzić do wypadania włosów. Z tego względu, jeśli zauważysz, że Twoje włosy zaczynają wypadać w znacznych ilościach, dobrze jest skonsultować to z lekarzem i zrobić badania krwi, które pomogą ustalić poziom TSH.
Jakie są objawy wypadania włosów przy zbyt niskim TSH?
Zbyt niski poziom TSH często wynika z nadczynności tarczycy. Jeśli tarczyca produkuje zbyt dużo T3 i T4, przysadka mózgowa wydaje sygnał do zahamowania produkcji TSH, co prowadzi do jego obniżonego poziomu. Niedobór TSH jest równie szkodliwy jak jego nadmiar i także może prowadzić do problemów z włosami.
Najsilniejszym objawem niskiego poziomu TSH jest przyspieszony cykl życia włosa. Normalnie, cykl życia włosa składa się z trzech faz: fazy wzrostu (anagenowej), fazy spoczynku (telogenowej) i fazy przejściowej (katagenowej). Gdy poziom TSH jest zbyt niski, faza wzrostu jest skracana, a faza spoczynku wydłużana. W rezultacie, włosy wypadają szybciej, nie zdążając odrosnąć na swoim miejscu.
Innym objawem niskiego poziomu TSH może być zmiana tekstury włosów. Włosy mogą stać się cienkie, łamliwe i suche. W przypadku niektórych osób, problem może dotyczyć nie tylko włosów na głowie, ale także brwi czy rzęs.
Co robić, gdy wypadają mi włosy z powodu niskiego TSH?
Jeśli podejrzewasz, że przyczyną Twojego problemu z wypadaniem włosów jest niski poziom TSH, pierwszym krokiem powinno być skonsultowanie się z lekarzem. Istotne jest, aby zdiagnozować problem na podstawie badań krwi i ustalić indywidualny plan leczenia. W niektórych przypadkach, wystarczy wprowadzenie odpowiednich zmian w diecie i stylu życia, aby unormować poziom TSH. W innych, konieczne może być przyjmowanie leków przywracających prawidłową pracę tarczycy.
Jednak nawet po zdiagnozowaniu problemu i rozpoczęciu leczenia, nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Organizm potrzebuje czasu, aby się zregenerować, a zdrowe włosy to proces, który może zająć nawet kilka miesięcy. Pamiętaj, że to normalne i nie zniechęcaj się, jeśli nie zauważysz natychmiastowej poprawy.
W tym czasie, możesz również wprowadzić kilka zmian, które pomogą Ci zminimalizować problem wypadania włosów. Warto zadbać o zdrową dietę, bogatą w białko, żelazo, cynk i witaminy z grupy B, które są kluczowe dla zdrowia włosów. Unikaj stresu, który jest jednym z głównych czynników prowadzących do nadmiernej utraty włosów. Ważne jest również regularne wykonywanie ćwiczeń, które mogą pomóc zrównoważyć poziom hormonów w ciele.
Pamiętaj, że wypadanie włosów związane z niskim poziomem TSH jest problemem medycznym, który wymaga profesjonalnej interwencji. Dlatego, jeśli zauważysz niepokojące symptomy, zawsze skonsultuj się z lekarzem.
